様々な’無駄’を挙げていく

「何をやるか」よりも「何をやらないか」

ということの方が重要。

「エッセンシャル思考」

という考え方によると、

・全体の20％が、成果の80％を作り上げている

・必要のない事は徹底的に切り捨てて、自分が本当にやりたい事、本当に自分の為になることだけに全力を注ぐ

ことが最大限の生産性に繋がる。

 寝る前に切り捨てるべき無駄なことを挙げます。

・無駄な飲み会

・SNS（特に、Instagram、facebookで有名人、知り合いの近況を見ること）

・やけ食い、糖質の摂りすぎ、ジャンクフード

・何でもかんでも仕事を引き受けない（ただし、幹事はやる）　

やりたいこと、集中すべきことも挙げていきます。

・医学の勉強

・読書

・ブログ

・プログラミング勉強

・筋トレ、ランニング

・睡眠

・趣味

最後の趣味の中にも、切り捨てなきゃいけないことはあるかな。

多趣味にはせず何か１つや２つに絞った方が良いか。

スペックが高くない凡人であるからこそ、何を切り捨てるかを考えなくては。